kỹ thuật đánh golf

Cán gậy - Thông số kỹ thuật gậy golf người chơi cần biết. Cán gậy là phần thân giữa của gậy golf, nó nối phần đầu gậy với tay cầm tạo thành thể thống nhất. Chất liệu làm cán gậy thường sẽ là than chì, thép, sợi carbon hoặc nhựa composite. Mỗi lợi có ưu điểm 1. Kỹ thuật FibroScan là gì? FibroScan là một phương pháp siêu âm mới, được sử dụng để đánh giá mức độ xơ gan và độ nhiễm mỡ của gan. Mức độ xơ hóa gan được đánh giá một cách định lượng bằng cách đo độ cứng của gan. Bằng cách tính toán từ tín hiệu siêu Golf 09/09/2022 11:40 AM | Bình luận: 0 | Đọc: 821. Những người mới chơi golf thường mắc phải những lỗi kỹ thuật khiến việc đưa bóng vào lỗ khó khăn hơn. Dưới đây là 5 kỹ năng theo golfer chuyên nghiệp của PGA - Alex Elliot sẽ giúp golfer ghi điểm tốt hơn khi lên sân. Đúng kỹ thuật với tay cầm vợt cầu lông hơi co lúc đầu khi chạm cầu thì vươn thẳng và đánh thật mạnh theo quán tính để phát huy được sức mạnh của cú đánh cầu. Ngoài ra người chơi còn phải sử dụng thành thạo uyển chuyển khớp bả vai, khuỷu tay và cổ tay trong các cú đánh để đạt được sức mạnh tốt nhất. Các loại kỹ thuật đánh cầu lông chuẩn nhất Kỹ thuật đánh cát golf flop shot là cú đánh xung quanh vùng green, bóng sẽ bay bổng và có điểm rơi gần cờ mà không bị lăn quá nhiều. Đây là một trong những kỹ thuật khó nhưng mang lại những lợi thế vượt trội hơn các cú đánh khác trong cách đánh cát trong golf. harga pasang behel di fdc dental clinic. 2202 - 06/01/2022 Đánh golf trên địa hình sườn dốc là một thử thách “khó nhằn” nhất đối với tất cả golfer khi tham gia bộ môn thể thao quý tộc này. Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc là một kỹ thuật mà bất kỳ golfer nào cũng phải nắm rõ nếu muốn chinh phục môn thể thao này. Để thực hiện cú đánh bóng trên địa hình dốc, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện một cách dễ dàng. Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc lên uphill Cú đánh golf trên địa hình uphill lên dốc có thể là một trong những cú đánh khó. Tuy nhiên nếu bạn setup phù hợp, cú đánh lên dốc có thể được xử lý rất dễ dàng. Dưới đây là một số kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc giúp bạn thực hiện một cách hiệu quả cú đánh uphill bất kỳ lúc nào bạn chơi. Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc lên Trước tiên bạn cần căn chỉnh vai và đầu gối bằng cách sử dụng độ dốc. Một ý nghĩ quan trọng về kỹ thuật swing golf sẽ xoay gậy bằng cách sử dụng độ dốc. Chú ý vị trí bóng, trong các cú đánh bóng lên dốc. Nếu bạn là một tay golf thuận tay phải, vị trí đặt bóng phải gần chân trái của bạn hơn. Đối với những cú đánh lên dốc, hãy sử dụng một cây gậy có độ loft thấp hơn. Cú đánh lên dốc sẽ cần một quỹ đạo cao hơn và khoảng cách ngắn hơn . Vì vậy, nếu bạn đang hướng tới lỗ 140 yard và thường sử dụng gậy sắt 8, hãy sử dụng gậy sắt 7 cho khoảng cách tương tự khi đánh bóng ở địa hình uphill Thông qua cú swing, giữ phần lớn trọng lượng của bạn xung quanh bàn chân sau bàn chân phải đối với bất kỳ người chơi golf thuận tay phải nào. Bằng cách cố gắng chuyển trọng lượng không mong muốn như thể bạn thực hiện một động tác swing bình thường, bạn chắc chắn phải đánh tróc cỏ trước khi chạm bóng, vì đây là cú Uphill mà. Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc xuống downhill Đây cũng là một kỹ thuật tương đối khó. Tuy nhiên, giống như cú đánh uphill, bạn hoàn toàn có thể thực hiện một cách dễ dàng nếu như làm theo những hướng dẫn dưới đây. Tương tự cú uphill, khi bạn đối mặt với tình huống bóng nằm downhill, bạn cần phải căn gióng cho vai, hông và đầu gối sao cho song song với dốc. Nhớ là “swing theo chiều dốc”. Vị trí đặt bóng cũng đặt bóng golf sao cho bóng gần với bàn chân cao hơn. Nhưng ở địa hình dốc xuống, bàn chân ở vị trí cao hơn là bàn chân phải. Nếu bạn là golfer thuận tay phải thì hãy đảm bảo bóng ở gần chân phải nhé. Độ loft của gậy lại ngược lại với cú uphill. Trong cú đánh downhill, bạn hãy sử dụng gậy có độ loft cao, bởi địa hình dốc xuống sẽ khiến bóng mất quỹ đạo nhưng lại đi xa hơn. Vẫn với ví dụ 150 thước bạn thường dùng gậy sắt 8 thì lúc này hãy sử dụng gậy sắt 9, để đạt được quỹ đạo bóng cao hơn mà vẫn giữ nguyên khoảng cách. Trong suốt cú swing, hãy dồn phần lớn trọng lượng cơ thể lên chân trước là chân trái, nếu bạn thuận bên phải. Và cũng đừng “chuyển trọng lượng” vì đây là cú đánh downhill chứ không phải cú đánh bình thường nữa, nếu cố làm vậy sẽ khiến gậy cào cỏ trước khi tiếp bóng dẫn đến lỗi thin shot. Đánh gốc trên địa hình dốc xuống Cách setup để có tư thế đánh golf trên địa hình dốc tốt nhất Đánh bóng trên địa hình sườn dốc là một kỹ thuật khá khó, đòi hỏi sự chuyển động uyển chuyển của toàn bộ cơ thể. Để có cú đánh trên sườn dốc hiệu quả hơn, các golfer có thể tham khảo các cách setup tư thế đánh bóng sau đây Bước 1 Đặt hai vai song song – Set Shoulders Parallel Giữ gậy trên vai, tiếp đó nghiêng người sao cho cột sống dần theo hướng của mục tiêu cho đến khi cán gậy của gậy shaft phù hợp với độ dốc ở vị trí đang đứng hiện tại. Căn chỉnh bằng cách giữ cho hai vai song song với mặt địa hình dốc. Cách setup tư thế đánh bóng trên địa hình dốc Bước 2 Kiểm soát trọng lượng dồn về 2 chân Với địa hình sườn dốc, vị trí bóng sẽ nằm nghiêng theo độ nghiêng của dốc. Theo đó, nếu 75% trọng lượng cơ thể đổ về trước hoặc dồn xuống chân thì sẽ khiến cơ thể di chuyển theo hướng dốc, chân trụ chắc chắn hơn và swing bóng theo mặt nghiêng của dốc. Bước 3 Mở rộng cánh tay Mở rộng cánh tay là cách tốt nhất để hỗ trợ cho việc di chuyển mặt gậy từ thấp lên dốc cao. Khi đánh bóng trên sườn dốc, người chơi sẽ có xu hướng đánh bóng sang bên trái, di chuyển tay nhiều hơn, đồng thời cũng đưa gậy sang bên trái khi tiếp xúc bóng. Các golfer hãy tham khảo và áp dụng theo 3 bước trên để cải thiện kỹ thuật đánh bóng trên sườn dốc, giúp cú đánh có hiệu quả cao. Có thể thấy, đánh golf trên địa hình sườn dốc là một kỹ thuật khó, đối với cả những người chơi lâu năm đi chăng nữa. Chính vì vậy, các golfer nên luyện tập thường xuyên để làm quen và có cách xử lý tình huống thích hợp với từng trường hợp sườn dốc phổ biến. Hy vọng các kỹ thuật đánh golf trên sườn dốc được gợi ý trên đây sẽ phần nào hữu ích cho quá trình “chinh phục” những cú đánh trên sườn dốc đầy thách thức. Có thể bạn quan tâm Chinh phục kỹ thuật đánh cát trong golf trong một nốt nhạc Cách đánh gậy sắt số 5 và số 7 chuẩn kỹ thuật chuyên gia Cập nhật 0917 - 05/07/2022 Hà Nội Sân tập golf Ciputra Club Khu đô thị Ciputra, Phường Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm Mỹ Đình Pearl Golf Club Số 1, Đường Châu Văn Liêm, Phường Phú Đô, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội Sân golf Long Biên Khu Trung Đoàn 918, Nguyễn Sơn, Gia Thụy, Long Biên, Hà Nội Mipec Golf Club 236 Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, Hà Nội Club House 112 lo TT3 , Đường Trần Văn Lai, Khu đô thị Mễ Trì ,Nam Từ Liêm , Hà Nội Hồ Chí Minh Sân golf Tân Sơn Nhất Số 6 Tân Sơn, Phường 12, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh Sân golf Him Lam 234 Đường Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Sân golf Rạch Chiếc 150 Xa lộ Hà Nội, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh Sân Happy Golf Tân Tạo A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh Sân golf Thủ Đức Đường số 1, Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh Đường Tố Hữu, An Khánh, Quận 2, Thành Phố Thủ Đức kỹ thuật đánh golf Golf là môn thể thao đòi hỏi sự chính xác cao cho nên việc đánh golf đúng kỹ thuật là điều được người chơi quan tâm nhất, nhưng không phải ai cũng nắm rõ kỹ thuật khi chơi. Biết được điều đó, bài viết sau đây của VGC Golf Academy sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các kỹ thuật đánh golf cần nắm từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp. 1. Các kỹ thuật đánh golf cơ bản cho người mới bắt Kỹ thuật cầm gậy golf cho mọi Kỹ thuật Swing golf Kỹ thuật đánh Putting2. Các kỹ thuật chơi golf nâng cao cho người chơi chuyên Kỹ thuật đánh golf trong hố Kỹ thuật đánh golf trên địa hình Các kỹ thuật chip nâng Kỹ thuật pitching golf chuyên Kỹ thuật kiểm soát bóng khi gặp gió Kỹ thuật đánh driver golf3. Cách học đánh golf đúng kỹ thuật hiệu Nắm được khoảng cách đánh các gậy Nắm rõ cơ bản của từng kỹ Luyện tập thường xuyên mỗi kỹ Tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp 1. Các kỹ thuật đánh golf cơ bản cho người mới bắt đầu Đối với những người mới bắt đầu đánh golf thì nên tham khảo các kỹ thuật đánh golf cơ bản sau đây. Kỹ thuật cầm gậy golf cho mọi golfer Kỹ thuật cầm gậy golf cơ bản Kỹ thuật chơi golf cơ bản bao gồm các kiểu cầm gậy sau đây Cầm gậy kiểu Interlocking Grip Đây là cách đánh golf đòi hỏi người chơi tách ngón tay giữa và ngón tay trỏ của tay không thuận rồi đặt ngón tay út của tay thuận vào khoảng trống vừa được tách ra để hai bàn tay có thể khít vào nhau. Đây là cách cầm gậy đánh golf phổ biến được nhiều người chơi mới sử dụng, phù hợp với những người có kích thước bàn tay cỡ trung bình. Cầm gậy kiểu Vardon Overlap Grip Người chơi sử dụng ngón tay út của bàn tay mình thuận và đặt nó lên trên bàn tay còn lại. Đây là kiểu cầm gậy truyền thống nhất và phù hợp với những người chơi có lòng bàn tay to. Cầm gậy kiểu 10 Finger Grip Người chơi đặt bàn tay thuận của mình vào grip và tạo khoảng cách giữa các ngón tay. Kiểu cầm gậy đánh golf này thích hợp với những người chơi có kích thước bàn tay hạn chế và nhỏ bé. Kỹ thuật Swing golf chuẩn Kỹ thuật Swing golf là một trong các kỹ thuật đánh golf cơ bản được thực hiện thông qua các bước sau Bước 1 Người chơi đứng vào vị trí, giữa cánh tay và phần vai tạo thành một hình tam giác kín. Giữ nguyên tư thế hình tam giác kín từ lúc bắt đầu thực hiện Swing golf cho đến khi mặt gậy golf vượt qua chân phải. Bước 2 Người chơi thực hiện động tác đưa gậy lên phía sau rồi đánh vào phần bóng golf. Khi thực hiện cách đánh golf này, người chơi chú ý đến cảm giác tiếp xúc giữa gậy và bóng, gậy di chuyển đầu tiên, tiếp đến là phần tay di chuyển, sau đó sẽ là phần vai và hông di chuyển theo 45 độ. Bước 3 Người chơi thực hiện động tác bẻ gậy hướng lên trời, cánh tay phải và phần góc gậy tạo thành một góc 90 độ. Tiếp tục thực hiện cú backswing đưa gậy đánh golf lên, xoay vai đến khi hướng gậy nằm song song với hướng bóng. Bước 4 Người chơi thực hiện cú downswing đánh xuống bóng golf bằng cách đánh từ dưới lên trên. Kỹ thuật đánh Putting Kỹ thuật đánh Putting Kỹ thuật putting golf hay còn được gọi là gạt bóng là một kỹ thuật đánh golf cơ bản mà ai bắt đầu tập chơi golf đều phải biết. Bước 1 Người đánh golf cần phải đánh giá đường đi giữa bóng và lỗ. Sau đó, đặt bóng nằm ở trên một đường ngang so với phần mép trong chân trái, phần mặt gậy đặt thẳng vuông góc với mặt sân. Bước 2 Người chơi đưa gậy về sau một cách từ tư rồi gạt vào bóng golf, nâng gậy lên một cách nhẹ nhàng để bóng có thể lăn chậm đều. Bước 3 Giữ tư thế người thăng bằng, hai vai không được đưa lên quá cao, trọng tâm hướng nhẹ về mũi chân rồi nhẹ nhàng gạt bóng golf vào lỗ. 2. Các kỹ thuật chơi golf nâng cao cho người chơi chuyên nghiệp Sau khi quen với việc sử dụng các kỹ thuật chơi golf cơ bản thì người chơi nên làm quen với các kỹ thuật golf nâng cao chuyên nghiệp, các kỹ thuật này sẽ được hướng dẫn trong khoá học golf nâng cao tại VGC. Kỹ thuật đánh golf trong hố cát Kỹ thuật đánh golf trong hố cát Để thực hiện kỹ thuật đánh đánh hố cát, bạn cần nắm vững cách đánh golf qua các bước sau Bước 1 Người chơi giữ ổn định phần thân dưới rồi xoay hai chân xuống cát để giữ thăng bằng. Bước 2 Để bóng gần sát mũi chân trái rồi dồn trọng lượng cơ thể về bên trái. Nếu người chơi thuận tay phải thì điều chỉnh bóng dồn về trước. Nếu người chơi thuận tay trái thì điều chỉnh bóng đồn về phía sau. Bước 3 Đặt gậy hướng về phía bên phải mục tiêu, mở hai mũi chân về phía bên trái rồi đưa gậy từ sau tới trước để đánh bóng tới mục tiêu. Khi thực hiện động tác này, hai cánh tay phải luôn được mở rộng, lực vung tay vừa phải để cú swing đạt kết quả tốt nhất. Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc Kỹ thuật đánh golf lên dốc bao gồm cách xử lý trong địa hình dốc lên và địa hình sườn dốc xuống. Đối với địa hình dốc lên uphill người chơi cần giữ tư thế cân bằng nhất, mở rộng hai chân vừa phải và đặt chân trái cao hơn chân phải, dồn lực vào phía chân phải. Sau đó, nên cầm gậy đánh golf dài cho địa hình dốc lên này để thực hiện cú Swing golf một cách chuẩn xác và hiệu quả nhất. Đối với địa hình sườn dốc xuống downhill khi đánh golf ở địa hình sườn dốc xuống, người chơi cần đặt chân cao chân thấp nhằm phù hợp với địa hình và trọng tâm dồn vào chân đặt thấp hơn. Tuy nhiên, người chơi nên sử dụng loại gậy đánh ngắn hơn bình thường, tư thế người có phần dịch sang trái, giữ thăng bằng rồi vung gậy chuẩn xác. Các kỹ thuật chip nâng cao Kỹ thuật chipping golf là kỹ thuật đánh bóng xoay quanh vùng green cách vị trí gạt bóng khoảng vài yard. Để thực hiện cách đánh golf này hiệu quả, người chơi cần thực hiện theo các bước sau Bước 1 Người chơi đặt bóng gần với chân phải rồi dồn trọng lực sang phần chân trái. Bước 2 Đưa tay lên phía trước gậy và giữ nguyên phần cổ tay, để mặt gậy ngửa lên trời rồi ngắm vị trí rơi của bóng. Bước 3 Người chơi thực hiện động tác vung gậy vào đúng phần quỹ đạo rồi đánh vào bóng golf. Kỹ thuật pitching golf chuyên nghiệp Kỹ thuật pitching golf chuyên nghiệp Cách đánh golf đúng với kỹ thuật pitching golf chuyên nghiệp thường được thực hiện như sau Bước 1 Người đánh golf xác định mục tiêu và quan sát phần green phía trước. Bước 2 Đặt gậy vuông góc với vị trí vừa chọn để gióng hướng gió một cách tốt nhất. Bước 3 Thu hẹp khoảng cách giữa hai chân, chỉnh tư thế hông hơi mở theo hướng mục tiêu, xoay vai vuông góc với mục tiêu rồi dồn hơn 50% trọng lực cơ thể lên chân trước. Bước 4 Người chơi giữ thăng bằng và tiến hành đánh vào bóng về hướng mục tiêu. Kỹ thuật kiểm soát bóng khi gặp gió mạnh Trong trường hợp gặp gió mạnh, người chơi cần phải có cách đánh golf hiệu quả và chuẩn xác. Bước 1 Chuẩn bị tư thế đứng hẹp chân, dồn trọng tâm cơ thể vào chân trái rồi về phía sau khoảng 1 inch so với bình thường. Bước 2 Giữ tâm ngực thẳng với bóng rồi thực hiện cú swing, đánh bóng xuống dưới để tạo một chút divot. Bước 3 Người chơi đưa cán gậy sang trái khi tiếp xúc bóng, nghiêng người về phía mục tiêu, giữ phần tay và tâm ngực nằm ở phía trước bóng. Bước 4 Thực hiện động tác đánh bóng với tư thế tay ngang hông hoặc cao hơn một chút. Kỹ thuật đánh driver golf Kỹ thuật đánh driver golf Kỹ thuật đánh golf xa là cách đánh golf đòi hỏi người chơi phải có kỹ năng tốt, bạn có thể thực hiện kỹ thuật này thông qua quy trình sau Bước 1 Đặt bóng đối diện với gót chân trái, dang chân với khoảng cách đủ rộng, phần thân trên nghiêng về phía sau để tạo thành một đường thẳng với chân trái. Bước 2 Tiến hành nhấc gậy về phía mục tiêu, chuyển trọng lượng xuống phần chân khi gậy đưa lên cao, nâng phần hông và vai theo vòng quay của gậy. Bước 3 Người chơi thực hiện thao tác đánh bóng, giữ đầu hướng về phía sau, giữ đúng góc đánh và dồn toàn bộ lực vào lúc hạ gậy để đạt được kết quả tốt nhất. 3. Cách học đánh golf đúng kỹ thuật hiệu quả Để có thể nâng cao kỹ thuật đánh golf một cách hiệu quả thì bạn cần phải có một phương pháp rèn luyện đúng đắn. Nắm được khoảng cách đánh các gậy golf Nắm được khoảng cách đánh các gậy golf Khoảng cách đánh gậy golf khác nhau theo từng loại gậy như driver, gậy wedge, gậy gỗ woods, do đó nên lựa chọn chính xác từng loại gậy theo khoảng cách phù hợp. Ngoài ra, cũng tùy thuộc vào địa hình cũng như kỹ thuật mà khoảng cách đánh các gậy golf sẽ có sự khác nhau. Do đó người chơi đánh golf cần nắm vững kỹ thuật của mỗi cách đánh golf để có cú đánh bóng chuẩn xác nhất. Nắm rõ cơ bản của từng kỹ thuật Nắm rõ cơ bản của từng kỹ thuật Cách học đánh golf đúng kỹ thuật quan trọng nhất chính là nắm vững điểm cơ bản của từng kỹ thuật. Người chơi cần phải rèn luyện một cách nhuần nhuyễn các kỹ thuật, cách đánh golf cơ bản như cầm gậy, swing hay đánh putting rồi mới từ từ luyện tập các kỹ thuật nâng cao. Luyện tập thường xuyên mỗi kỹ thuật Mỗi kỹ thuật chơi golf cần phải được luyện tập thường xuyên để đạt được độ nhuần nhuyễn, giúp cho người chơi có thể thực hiện cú đánh bóng một cách chuẩn xác nhất. Tùy thuộc vào từng địa hình mà sẽ có cách đánh golf khác nhau, do đó người chơi cần tập luyện mỗi kỹ thuật trong khoảng thời gian nhất định để có thể nâng tầm skill của mình. Tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp Việc tìm kiếm và tập luyện cùng huấn luyện viên golf chuyên nghiệp là rất cần thiết. Các kỹ thuật đánh golf đòi hỏi kỹ năng rất cao, do đó những người chơi mới cần phải được hướng dẫn một cách bài bản để có thể làm quen với bộ môn thể thao này một cách nhanh chóng, cho nên bạn cần tham gia các khoá học golf chất lượng để được đào tạo bài bản nhất. Những thông tin về kỹ thuật đánh golf từ cơ bản đến nâng cao, cách đánh golf sao cho hiệu quả đều được đề cập trong bài viết vừa trên sẽ giúp cho các bạn đọc có thêm nhiều điều bổ ích. Nếu muốn học các kỹ thuật một cách chính xác nhất hãy đến với khoá học golf cơ bản dành cho người mới tại VGC, bạn sẽ học được các kỹ thuật đánh golf chuẩn nhất. Đồng thời, hãy tiếp tục theo dõi các bài viết khác của VGC chúng tôi để cập nhật được nhiều thông tin thú vị. Nội dung liên quan Các loại gậy golf Tập golf cho người mới bắt đầu Trẻ em có nên học golf Phụ nữ có nên chơi golf Chi phí tập golf Cập nhật 1330 - 29 / 11 / 2022 Đồng Thế Hiếu - CEO Trung tâm đào tạo golf VGC với kinh nghiệm nhiều năm chơi golf chuyên nghiệp đã tích lũy kiến thức và kỹ năng thực tế nhằm mang đến nhiều giá trị hơn cho học viên. Hy vọng thông qua các bài viết của Hiếu sẽ giúp quý khách hàng có thêm nhiều thông tin bổ ích nhờ đó mà quý khách có thể lựa chọn được dịch vụ uy tín chất lượng. Cách đánh gậy driver chuẩn kỹ thuật Gậy driver là một công cụ vô cùng quen thuộc đối với các golfer, chính vì thế mà tư thế đánh gậy driver đúng chuẩn là điều được rất nhiều người chơi golf quan tâm. Cách đánh gậy driver như thế nào cho đúng chuẩn để có những pha bóng đẹp mắt? Nếu bạn cần tìm hiểu các thông tin liên quan đến vấn đề này thì hãy theo dõi ngay bài viết sau đây của VGC Golf Academy. 1. Giới thiệu về gậy driver2. Cách đánh gậy driver xa và thẳng nhấtBước 1 Set up tư thế chuẩn bị đánhBước 2 Vị trí phù hợp đặt bóngBước 3 Chú ý điểm đỉnh back swingBước 4 Thực hiện kỹ thuật DownswingBước 5 Impact và follow through3. Một số điều golfer cần lưu ý khi đánh gậy Giữ cánh tay luôn linh Thành thạo các Giữ khoảng cách phù hợp giữa tay và cơ Rút chân phải ra sau4. Hướng dẫn cách đánh gậy driver chuyên nghiệp tại VGC 1. Giới thiệu về gậy driver Giới thiệu về gậy driver Gậy driver là cây gậy số 1 trong bộ gậy đánh golf, còn có tên gọi khác là gậy gỗ wood hay gậy fairway. Đây là loại gậy dành cho những cú phát bóng ở khoảng cách xa với sự hỗ trợ của đế phát bóng tee. Gậy driver còn được đánh giá có sức công phá mạnh mẽ nhất trong các loại gậy đánh golf. Gậy driver có độ dài thân gậy dài tương đối, tuỳ thuộc vào dòng sản phẩm của từng hãng mà độ dài của thân gậy sẽ có sự khác nhau. Bề mặt tiếp xúc bóng trên gậy driver thường được thiết kế phẳng hoặc hơi lõm vào trong với những đường rãnh nhỏ để giúp gia tăng lực tác động tới quả bóng, đưa bóng bay xa với một góc nhỏ nhất có thể. Cùng tìm hiểu về bộ gậy golf đầy đủ mà mỗi golfer cần phải có với học viện VGC. 2. Cách đánh gậy driver xa và thẳng nhất Cách đánh gậy driver xa và thẳng nhất Để phát huy tối đa được sức mạnh của gậy đánh golf, trước hết các golfer cần học cách đánh gậy driver đúng kỹ thuật. Đây chính là nền tảng căn bản để golfer phát triển kỹ năng đánh bóng một cách hiệu quả nhất. Bước 1 Set up tư thế chuẩn bị đánh Khâu chuẩn bị có vai trò cực kỳ quan trọng đối với các cú đánh bóng bằng gậy driver. Gậy golf driver có thể đánh bóng đi rất xa khi góc phát bóng ban đầu rộng hơn 14 độ, do đó người chơi golf cần có tư thế chuẩn bị đúng chuẩn như sau Thực hiện tư thế đứng cơ bản khi chơi golf, 2 chân dang rộng bằng vai ở vị trí song song so với điểm đặt bóng. Điều chỉnh cho phần đầu, phần lưng và phần mông tạo thành 1 đường thẳng, lưu ý không nên cong mông quá nhiều để tránh việc làm hạ trọng tâm của cơ thể và gây khó khăn trong việc điều khiển gậy driver. Cách đánh gậy driver xa nhất chính là điều chỉnh phần nửa thân trên nghiêng sang bên phải một chút, đồng thời lùi thân hình ra phía sau bóng golf để xoay chuyển trọng tâm sang phía bên phải. Nếu gặp khó khăn khi điều chỉnh tư thế của nửa thân trên thì các golfer có thể tham khảo phương pháp Đặt một tay lên ngực, tay còn lại đặt lên phần bụng, giữ cây gậy driver thẳng và để sát vào người. Từ từ ngả người về phía trước sao cho phần gậy golf nằm ở giữa chân thì nghiêng sang phía bên phải cho đến khi gậy chạm vào má đùi của chân trái thì dừng lại. Tư thế này sẽ giúp cho người chơi thực hiện động tác backswing một cách dễ dàng hơn. Bước 2 Vị trí phù hợp đặt bóng Điều quan trong là phải chú ý cân đối khoảng cách đặt bóng phù hợp vì đặt điểm thân gậy driver khá dài cho nên việc đặt bóng tại vị trí thích hợp sẽ đảm bảo tránh va chạm vào điểm cong của gậy. Động tác cân bằng khoảng cách sẽ làm giãn những cơ lớn xung quanh hông và thân của bạn, do đó giảm được chút trọng lượng tập trung trọng tâm cơ thể lên chân sau của bạn. Một mẹo từ chuyên gia khi chơi ở bước này là chuyển trọng lượng của cú đánh vào chân sau trước khi back swing. Bước 3 Chú ý điểm đỉnh back swing Bên cạnh việc điều chỉnh tư thế chuẩn bị, người chơi golf cũng cần đảm bảo rằng bóng được đặt lên tee một cách chuẩn xác với tư thế back swing đúng nhất. Thực tế với những golfer mới vào nghề thì cần khá nhiều thời gian để học cách đánh gậy driver, phải rèn luyện khả năng xác định khoảng cách, hướng bóng và tính toán góc đánh bóng một cách tối ưu nhất. Để có thể kiến tạo một cú đánh bóng chuẩn kỹ thuật bằng gậy driver, các golfer phải chú ý đến điểm dừng gậy backswing với những lưu ý chi tiết như sau Khi vung gậy driver lên cao, các golfer cần đảm bảo đầu gậy hướng thẳng lên phía trên, đồng thời thực hiện động tác nhấc hông và vai lên theo lực kéo từ phần tay vung gậy. Khi vung gậy driver lên ở vị trí mong muốn và dừng lại thì người chơi golf thực hiện động tác khuỵu nhẹ chân sau xuống để đảm bảo trọng tâm cơ thể sẽ được dồn vào phần chân sau. Bước 4 Thực hiện kỹ thuật Downswing Downswing là bước quan trọng để tạo ra lực tác động vào quả bóng và có vai trò quyết định đến độ chính xác và khoảng cách của đường đánh bóng. Phương pháp hạ gậy trong cách đánh gậy driver chuẩn sẽ có những lưu ý như sau Thực hiện thao tác giữ nguyên phần đầu, di chuyển phần hông sao cho trọng lượng của cơ thể dồn từ phía chân phải sang phần gót chân trái. Di chuyển cánh tay hạ gậy xuống sao cho phần khuỷu tay phải chạm vào phần hông. Thực hiện thao tác gập khuỷu tay lại rồi nghiêng phần cổ tay để dồn lực một cách tối đa vào phần mặt gậy tiếp xúc với bóng. Đây chính là điểm mấu chốt để tạo ra một cú đánh swing với tác động lực mạnh mẽ nhất. Thực hiện đúng kỹ thuật cách đánh gậy driver là việc bất cứ người chơi golfer nào cũng nên tuân thủ ngay từ khi bước chân vào môn thể thao này. Đây là nền tảng cơ bản để các golfer biết cách sửa những lỗi kỹ thuật làm hỏng đường bóng hoặc làm giảm độ chính xác của điểm rơi bóng. Ở động tác này, người chơi golf cần lưu ý Xác định thời điểm vung cổ tay một cách chính xác nhất để tránh tình trạng tiêu hao năng lượng quá nhiều trước khi gậy chạm bóng. Không nên hạ gậy quá thấp so với điểm chạm bóng bởi vì sẽ không tạo ra được sweet spot chuẩn. Lỗi này sẽ khiến cho người chơi đánh trượt mặt bóng, cú swing ngắn và không mang lại hiệu quả. Bước 5 Impact và follow through Cách đánh gậy driver đúng chuẩn đòi hỏi người chơi phải có kỹ thuật cao và luyện tập thường xuyên. Khi thực hiện cú đánh impact và follow through, các golfer cần lưu ý Trong quá trình mặt gậy chạm vào bóng cần phải tác động lực để bóng golf có thể bay lên và rơi vào fairway chuẩn xác nhất chính là bước cuối cùng của một pha bóng từ gậy driver. Trong quá trình này, toàn bộ năng lượng tích lũy từ lúc vung gậy cho tới khi hạ gậy cần phải được giải phóng một cách hoàn toàn. Ở động tác impact và follow through, các golfer cần gập phần khuỷu tay lại, cổ tay vẫn giữ nguyên trạng thái nghiêng cho tới khi gậy driver chạm vào bóng. Người chơi lưu ý giữ cho phần đầu hơi hướng về phía sau, thân mình cũng hơi nghiêng về phía trọng tâm để có thể phát bóng bay cao và xa nhất. Sau khi hoàn thành cú đánh bóng, người chơi cần lùi chân phải về sau để cân bằng lại trọng lượng cho cơ thể, đồng thời từ từ hạ gậy xuống để tiếp tục thực hiện cú đánh tiếp theo. Nắm vững các kỹ thuật đánh golf chuẩn giúp golf thủ nâng cao trình độ một cách nhanh nhất 3. Một số điều golfer cần lưu ý khi đánh gậy driver Một số điều golfer cần lưu ý khi đánh gậy driver Bên cạnh cách đánh gậy driver chuẩn xác thì người chơi golfer cần phải lưu ý một số thông tin cơ bản có vai trò quyết định đến kết quả đánh bóng như sau đây. Giữ cánh tay luôn linh hoạt Khoảng cách đánh bóng sẽ phụ thuộc vào vận tốc vung gậy có đạt được điểm cực đại tại đúng thời điểm tiếp xúc với bóng hay không. Để làm được điều này thì trong quá trình vung gậy, người chơi cần phải tuân theo quy trình của động lực học, các bộ phận của cơ thể phải được vận hành đúng trình tự, bàn tay luôn linh hoạt và hoạt động một cách hết công suất. Thành thạo các bước Cách đánh gậy driver đúng chuẩn chính là thành thạo các bước. Tại thời điểm vung gậy cao nhất của cú backswing thì trọng lực đè phải phần chân sau nên là 70%. Các golfer cần bắt đầu cú đánh xuống bằng việc xoay hông theo hướng phía bên trái. Lúc này trọng lượng được chia đều cho cả hai chân và bàn tay đã thả lỏng ở phía trước người. Đây là lỗi cơ bản mà các golfer thường mắc phải khiến cho cơ bắp ở cánh tay nổi lên cuồn cuộn làm giảm đi tốc độ swing. Khóa học đánh golf cơ bản tại VGC sẽ giúp học viên nắm vững các bước đánh gậy driver. Giữ khoảng cách phù hợp giữa tay và cơ thể Duy trì được độ rộng và khoảng cách phù hợp giữa tay và cơ thể mỗi khi thực hiện cú vung gậy là kỹ thuật chơi golf tiêu biểu khi đánh bóng với cự ly xa. Các golfer cần giữ được độ rộng lúc nhắm bóng trong suốt quá trình thực hiện nhưng vẫn phải giữ được liên kết với cơ thể. Để thực hiện cách đánh gậy driver xa và thẳng, người chơi hãy bắt đầu cú backswing bằng cách sử dụng hai vai đưa gậy ra xa người và đầu gậy đưa gần sát với mặt đất. Sau đó hoàn thành cú backswing bằng việc xoay người sao cho phần vai trái nằm ngay phía sau bóng và đánh quả bóng bằng cách quay người. Rút chân phải ra sau Để dễ dàng chuyển đổi trọng lượng của cơ thể, người chơi golf cần thực hiện quy trình chuẩn bị nhắm đánh gậy golf driver nằm ở phía sau chân trước khoảng nửa bước. Thao tác này được thực hiện một cách rất dễ dàng, các golfer chỉ cần tưởng tượng như đang quả đánh bóng vào chân trước của mình rồi để chân sau chạm nhẹ vào chân trước và cuối cùng là rút phần chân phải ra phía sau. 4. Hướng dẫn cách đánh gậy driver chuyên nghiệp tại VGC Hướng dẫn cách đánh gậy driver chuyên nghiệp tại VGC Nếu chưa biết học cách đánh gậy driver chuyên nghiệp ở đâu cho chất lượng và uy tín thì bạn có thể lựa chọn VGC làm người bạn đồng hành tin cậy. VGC được biết đến là một trong những học viện đào tạo lớp học đánh golf hàng đầu Việt Nam với nhiều khóa học vô cùng đa dạng từ cơ bản cho đến nâng cao và chỉnh sửa kỹ thuật. Dịch vụ chăm sóc khách hàng tại học viện vô cùng chu đáo, nhân viên tư vấn luôn hỗ trợ khách hàng các khóa học đánh golf chuyên nghiệp phù hợp với nhu cầu có học phí ưu đãi và phù hợp nhất. Sau khi hoàn thành khóa học golf, học viện luôn cam kết 100% hiệu quả như đã được cam kết và được các học viên cũ đánh giá vô cùng cao. Không những thế, thời gian đào tạo của VGC cực kỳ linh động tùy thuộc vào sắp xếp giữa học viên và huấn luyện viên. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, chất lượng đào tạo của khóa học tại VGC được đánh giá đạt chuẩn quốc tế và nhận được rất nhiều feedback tốt từ học viên cũ. Trên đây là những thông tin xoay quanh cách đánh gậy driver hiệu quả cho các golfer. Hy vọng các bạn đọc đã cập nhật thêm được những kỹ thuật chơi golf bằng gậy driver một cách đúng chuẩn để có thể nâng cao được kỹ năng của mình. Nếu cần tư vấn và đăng ký khóa học golf chuyên nghiệp, hãy liên hệ VGC hỗ trợ tư vấn một cách nhiệt tình. Đừng quên theo dõi những bài viết mới nhất của chúng tôi để có thể biết thêm nhiều điều hay và bổ ích. Xem thêm các bài viết khác Cách cầm gậy golf chuẩn ĐÚNG CÁCH Cách chọn gậy golf PHÙ HỢP Kỹ thuật swing golf chuẩn CƠ BẢN Kỹ thuật putting golf cơ bản và ĐÚNG KỸ THUẬT Cập nhật 1330 - 03 / 01 / 2023 Địa hình dốc là một trong những thử thách nan giải với nhiều golfer. Bởi để thực hiện được những cú đánh trên sườn dốc golfer cần nắm rõ các kỹ thuật chuẩn nhất. Dưới đây là 2 kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc trên và dốc dưới mà golf có thể tham khảo. Đánh golf trên địa hình dốc khiến nhiều golfer e ngạiGolf là bộ môn thể thao yêu cầu golfer cần nắm vững rất nhiều kỹ thuật. Chơi golf ở địa hình bằng phẳng đã khó, đánh golf ở những địa hình dốc còn khó hơn rất nhiều. Bởi vậy, golf thủ thường rất e ngại khi phải thực hiện những cú đánh bóng trên sườn dốc. Sở dĩ đánh golf ở sườn dốc khiến nhiều golfer gặp khó khăn bởi kỹ thuật đánh ở đây không có công thức cụ thể. Bên cạnh đó, vị trí đứng của golfer cũng khó cân bằng. Người chơi cần tính toán lực vừa đủ để có thể đánh bóng khỏi sườn dốc mà vẫn giữ thăng bằng. Đánh golf trên địa hình dốc là kỹ thuật khó trong golfHiện nay, hầu hết các sân golf đều được thiết kế theo địa hình dốc để thách thức golfer trải nghiệm. Bởi vậy, việc nắm được kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc là điều vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, golfer cần kết hợp tập luyện thường xuyên để quen với địa hình cũng như có những tính toán lực phù hợp thuật đánh golf trên địa hình sườn dốc phổ biếnĐịa hình sân golf dốc gồm 2 loại là dốc lên và dốc xuống. Mỗi kiểu dốc sẽ có những cách xử lý khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn đánh golf ở 2 trường hợp này chuẩn nhất được chia sẻ từ những golfer chuyên nghiệp mà bạn có thể tham hợp 1 Đánh golf trên địa hình sườn dốc lên uphillĐánh golf ở sườn dốc lên hay còn được gọi là cú uphill là một trong cú đánh khiến nhiều golfer “lắc đầu”. Khi đó, phần đất ở bên trái của golfer sẽ cao hơn phía chân phải với những người thuận tay phải.Trong trường hợp này, golfer cần tạo cho bản thân một tư thế đứng chuẩn nhất, đảm bảo giữ thăng bằng tốt nhất khi vung gậy. Trên thực tế, nhiều golfer vẫn giữ nguyên tư thế swing như đang đánh ở mặt phẳng. Điều này là hoàn toàn không nên bởi như vậy rất dễ mất thăng bằng và kiểm soát hướng đi của bóng golf. Đánh bóng trong trường hợp dốc lênBên cạnh đó, khi thực hiện kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc, người chơi cần lưu ýVới địa hình dốc lên, golfer nên sử dụng gậy dài hơn để đánh bóng. Bởi mặt dốc hướng lên, golf thủ nên sử dụng gậy có độ mở cao để đánh bóng bổng hơn, bay khỏi sườn dốc. Vị trí phát bóng cần dịch chuyển sang trái một chút so với bình thường. Bên cạnh đó, golfer cần giữ cho vai, hông và gối nghiêng theo độ của sườn dốc khi đánh bóng. Lưu ý Nếu cơ thể bạn quá đứng thì xu hướng gậy tiếp xúc bóng ở góc quá dốc là rất cao. Điều này có thể khiến bóng bay lên quá cao và thẳng, không thoát ra được sườn dốc. Golfer cũng cần nghiêng sang phải nhiều hơn khi setup tư thế swing. Bởi nếu swing lên dốc, người chơi sẽ thường có xu hướng đánh bóng sang trái nhiều hơn. Mà khi đó thân dưới rất khó xoay bởi chịu tác động của lực hấp dẫn. Điều này sẽ khiến thân trên và tay của golfer di chuyển nhiều hơn khiến gậy đưa sang trái khi tiếp xúc với bóng. Với địa hình dốc, golfer cần thực sự chú ý setup tư thếTrường hợp 2 Kỹ thuật đánh golf ở địa hình sườn dốc xuống downhill Ở địa hình dốc xuống, phần đất ở chân trái sẽ thấp hơn phần chân phải. Bởi vậy, người chơi cũng cần setup cho mình một tư thế đứng cân bằng nhất. Mục đích cuối cùng vẫn là giữ được thăng bằng tốt nhất khi thực hiện cú swing, Bên cạnh đó, nếu đứng với tư thế chuẩn xác nhất, golfer đã nắm trong tay 80% thành công của cú đánh. Đánh golf trong trường hợp dốc xuốngỞ trường hợp sườn dốc xuống, golfer cần lưu ý những điều sau Khi thực hiện cú đánh ở sườn dốc xuống, người chơi nên sử dụng những cây gậy ngắn. Bởi khi đánh xuống, đầu gậy có xu hướng đổ xuống dưới, khi sử dụng gậy ngắn sẽ giúp làm giảm độ nghiêng của mặt gậy. Từ đó, bóng sẽ bay xa và thấp nên di chuyển bóng nhiều hơn bình thường. Đồng thời giữ vai và gối, hông nghiêng song song với sườn dốc. Việc này sẽ giúp golfer có cú đánh bóng chính xác hơn, hạn chế tình trạng đánh bóng vào phần đất phía sau bóng. Bên cạnh đó, ở tư thế chuẩn bị, golfer cần nghiêng cơ thể sang trái 1 chút. Đồng thời đưa đầu gậy lướt dọc theo sườn dốc như đang thực hiện cú “punch shot”. Bởi khi swing xuống dốc, người chơi thường có xu hướng đánh bóng sang phải. Do đó, nếu mặt gậy bị đổ hơn khi tiếp xúc sẽ giúp hướng bóng bay lên cao hơn. Hướng dẫn các bước đánh golf trên địa hình sườn dốcKỹ thuật đánh bóng trên sườn dốc không hề đơn giản. Với nhiều golfer đây còn là một trong những cú đánh cực khó. Để thực hiện cú đánh bóng trên địa hình dốc chuẩn nhất, golfer có thể tham khảo 3 bước setup dưới đây. Bước 1 Đặt vai song songĐây là yếu tố quan trọng hàng đầu mà golfer không nên bỏ qua khi thực hiện cú đánh ở địa hình dốc. Người chơi có thể giữ gậy trên vai sau đó nghiêng cột sống theo hướng mục tiêu cho đến khi cán gậy song song với chiều của sườn dốc. Cách này giúp golfer có thể tạo được tư thế chuẩn hơn khi thực hiện vung gậy. Golfer cũng cần lưu ý căn chỉnh tư thế, không quá check xuống cũng không quá thẳng đứng. Sau khi đã setup song song với sườn dốc, golfer hãy chuyển sang bước đánh bóng ở sườn dốc, golfer nên chú ý để vai song songBước 2 Dồn trọng lượng cơ thể tới chânỞ vị trí sườn dốc, việc giữ được thăng bằng khi swing là vô cùng quan trọng. Vị trí của bóng sẽ nằm nghiêng theo độ nghiêng của dốc. Theo đó, golfer nên dồn 75% trọng lượng cơ thể về phía chân làm trụ. Điều này sẽ giúp phần thân dưới được vững vàng hơn. Bên cạnh đó, khi thực hiện xoay người để swing, golfer chỉ nên di chuyển phần thân trên, còn phần thân dưới giữ nguyên. Điều này giúp đảm bảo đường bóng đi đúng mục tiêu cùng giúp đảm bảo độ cân bằng cho golf thủ. Bước 3 Mở rộng cánh tay khi đánhMở rộng cánh tay là động tác giúp golfer di chuyển mặt gậy từ thấp lên dốc cao dễ dàng hơn. Bởi khi đánh ở sườn dốc lên người chơi thường có xu hướng đánh bóng sang trái và di chuyển tay nhiều hơn. Đồng thời việc mở rộng cánh tay còn giúp quỹ đạo vung gậy chạm bóng tốt mở rộng cánh tay để tạo cú swing chắc hơnBên cạnh đó, ở sườn dốc dưới, việc mở rộng cánh tay cũng giúp quỹ đạo khi vung gậy theo đường vòng cung giúp giảm tình trạng gậy đánh vào đất trước bóng. Trên đây là các bước setup cơ bản mà người chơi cần nắm vững khi thực hiện kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc. Đây là một trong những cú đánh tương đối khó, bởi vậy, việc hiểu rõ các kỹ thuật cho từng trường hợp là vô cùng cần thiết. Hy vọng những thông tin sẽ giúp golfer có thêm một cách đánh golf hấp dẫn. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của GolfTimes để có thêm nhiều kiến thức về golf. Chơi golf nhìn có vẻ đơn giản nhưng không hề dễ như bạn từng nghĩ. Bắt đầu từ việc hiểu biết các thuật ngữ đồ sộ trong golf đã khó. Khó hơn nữa là tìm kiếm kỹ thuật đánh golf phù hợp, hiệu quả cao. Tuy nhiên mọi chuyện không phải là không thể, chỉ cần sự cố gắng, nỗ lực hết mình. 3 kỹ thuật đánh golf cơ bản dành cho các golfer mới sẽ giúp bạn gỡ rối mọi băn khoăn. Con đường tiến đến một golfer chuyên nghiệp sẽ không còn quá xa xôi. Kỹ thuật đánh golf là gì?3 kỹ thuật đánh golf cơ bản dành cho các golfer mớiKỹ thuật cầm gậy golfCách cầm gậy Vardon OverlapCách cầm gậy Interlocking gripCách cầm gậy golf 10 Finger gripKỹ thuật Swing gậy golfKỹ thuật gạt bóng vào lỗBí quyết đơn giản để nâng cao kỹ thuật chơi golf cơ bảnNắm khoảng cách đánh của các gậy golfCần nỗ lực duy trì tập luyện thường xuyênCân bằng trong luyện tập golfThuê huấn luyện viênKết luận Kỹ thuật đánh golf là thuật ngữ dùng để chỉ động tác chơi golf bằng các loại gậy golf. Được người chơi thực hiện một cách nhuần nhuyễn thông qua các thao tác. Đây là một trong những nền tảng hết sức quan trọng đối với người chơi. Khi nắm bắt được kỹ thuật cho riêng mình, bạn có thể thực hiện các động tác chính xác. Đồng thời cũng biết cách xử lý thành thạo đối với những trường hợp đặc thù khác. Khi bắt đầu chơi golf, ngoài đòi hỏi về sức mạnh thể chất, tinh thần. Kỹ thuật đánh luôn cần phải được trang bị ngay từ đầu. Có kỹ thuật chơi tốt sẽ giúp bạn tránh được những rắc rối phát sinh trong quá trình chơi. Muốn trở thành người chơi chuyên nghiệp, người chơi cần phải tập luyện nhiều. Học hỏi và nâng cao trình độ để kỹ năng đánh bóng ngày một cải thiện tốt hơn. 3 kỹ thuật đánh golf cơ bản dành cho các golfer mới Bất kỳ môn thể thao nào muốn thành công cũng cần bắt đầu từ những cái cơ bản. Chơi golf cũng vậy, muốn trở thành golfer giỏi cũng phải đi từ những kỹ thuật đánh cơ bản. Những golfer mới vào nghề cần trang bị cho mình những kỹ thuật đánh golf cần thiết thì hôm nay chúng tôi đã tổng hợp được 3 kỹ thuật cơ bản cho người mới bắt đầu tập chơi golf từ các chuyên gia đánh golf cũng như nhiều đơn vị cung cấp thiết bị golf chuyên nghiệp chia sẽ kinh nghiệm của người bán thì có thể nói đến một trong số đơn vị hàng đầu tại Việt Nam là Sportgo công ty phân phối thiết bị golf, thi công sân golf nhân tạo hoặc phòng tập golf 3D cho cả nước được nhiều khách hàng tin tưởng cũng như chuyên gia lĩnh vực golf tư vấn thì dưới dây sẽ là những kỹ thuật tập golf cần thiết của một người mới bắt đầu làm quen đến golf. Kỹ thuật cầm gậy golf Kỹ thuật cầm gậy golf tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng có nhiều nan giải. Nếu không biết cách cầm gậy, cú đánh bóng của bạn sẽ bị lệch hướng. Thông thường có 3 kiểu cầm gậy được áp dụng như sau Cách cầm gậy Vardon Overlap Kiểu cầm này thường sử dụng ngón tay út của bàn tay thuận của người chơi. Đặt lên trên những ngón tay của bàn tay còn lại. Phương thức cầm gậy theo kiểu truyền thống này phổ biến từ xưa đến nay. Đây là sự lựa chọn tốt cho những người chơi có bàn tay lớn. Cách cầm gậy Interlocking grip Khác với kỹ thuật cầm gậy nói trên, kiểu cầm gậy Interlocking grip ở đây có chút khác biệt. Người chơi tách ngón tay giữa và ngón tay trỏ ở tay không thuận. Di chuyển ngón tay út phía bàn tay thuận vào ở vị trí khoảng trống đó. Hai bàn tay sẽ lồng vào nhau một cách thành thạo. Kiểu cầm này thích hợp dành cho những người chơi có bàn tay cỡ trung bình. Cách cầm gậy golf 10 Finger grip Với kiểu cầm gậy này, người chơi chỉ cần đặt tay thuận của mình vào grip. Sao cho tạo được khoảng trống cơ bản giữa các ngón tay của hai bàn. Nắm chặt gậy tương tự như khi cầm gậy bóng chày. Kiểu cầm này thích hợp dành cho những người chơi có bàn tay cỡ nhỏ. Kể cả những người đang gặp phải các vấn đề về viêm khớp cũng thực hiện dễ dàng. Với các kiểu cầm gậy khác nhau, người chơi không cầm gập bóp chặt quá hay lỏng quá. Chú ý đến lực cầm rất quan trọng trong khi chơi. Kỹ thuật Swing gậy golf Một trong những kỹ thuật đánh golf quan trọng dành cho các golfer mới là kỹ thuật Swing gậy golf. Để thực hiện tốt các cú golf swing không phải là điều dễ dàng, cũng không thể nóng vội. Trước hết bạn cần cảm nhận được sự tiếp xúc giữa quả bóng và gậy golf. Khi đứng vào vị trí, cánh tay và vai sẽ tạo thành hình tam giác kín. Trước khi thực hiện swing, hãy tập thói quen duy trì hình tam giác này. Cứ như vậy cho đến khi phần mặt của gậy đã qua chân phải. Golfer thực hiện động tác đưa gậy lên một nửa, đánh xuống bóng. Khi đưa gậy đi, cánh tay, phần vai, hông theo 45 độ. Tiếp theo bạn sẽ phải bẻ gậy sao cho phần mặt gậy hướng lên trời. Cánh tay phai, góc gậy lúc này tạo thành góc vuông 90 độ. Hoàn tất bằng cách đưa gậy lên hay còn gọi là cú backswing. Xoay vai cho đến lúc gậy song song với hướng bóng. Tay cầm cần được kiểm soát để có được sự cân bằng tốt nhất cả hai tay. Nếu bạn là người mới bắt đầu chơi golf, hãy chú ý hơn động tác của tay trái. Để quá trình xuống gậy không gặp phải những sai sót. Bởi khi chơi chủ yếu là bắt đầu từ phần vai, đập thẳng gậy xuống trái bóng. Kỹ thuật gạt bóng vào lỗ Đây là công đoạn cuối cùng trong cú đánh của bạn. Do vậy cần phải chú ý đến kỹ thuật gạt bóng để đạt độ chính xác cao hơn. Kỹ thuật putting cũng sẽ đơn giản hơn khi bóng đã đến gần với lỗ golf hơn. Lúc này, bạn thực hiện động tác đặt bóng nằm trên đường ngang với mép trong chân trái. Phía sau, mặt gậy đặt thẳng với phần mặt sân. Từ từ đưa gậy về phía sau và gạt hẳn vào phía sau bóng. Đưa gậy golf nhẹ nhàng, nâng lên làm bóng lăn chậm và đều. Đầu gậy giữ là là ở dưới mặt đất, giữ cho người thẳng, nhẹ nhàng gạt bóng lăn vào lỗ. Bí quyết đơn giản để nâng cao kỹ thuật chơi golf cơ bản Nắm được kỹ thuật chơi golf cơ bản rồi, bạn cần nâng cao kỹ thuật đó để đạt hiệu quả cao. Góp phần vun đắp thêm niềm hứng thú và đam mê khi đến với thể thao golf. Bí quyết dành cho bạn là Nắm khoảng cách đánh của các gậy golf Điều này rất cần thiết để giúp người chơi kiểm soát được khoảng cách đánh gậy. Kiểm soát được tốc độ bóng bay, điều chỉnh kỹ thuật kỹ thuật đánh golf cơ bản cho mình. Về lâu dài nó sẽ giúp hoàn thiện các kỹ năng cần có. Đồng thời nắm được khoảng cách đánh của các gậy golf còn giúp chọn được loại gậy phù hợp. Giúp hoàn thiện dần khả năng, không bị ngắt quãng do quá độ hay gặp các vấn đề kỹ thuật khác. Từ đó bạn sẽ có được chiến thuật rèn luyện để mang lại kết quả cao nhất, bứt phá về sau. Theo từng loại gậy sẽ có các khoảng đánh khác nhau. Do đó, chú ý chọn riêng từng loại gậy sẽ tạo điều kiện thuận lợi để chơi golf dễ dàng hơn. Là chiếc chìa khóa để khai mở khả năng nhìn nhận nội lực chính xác nhất. Tạo sự bứt phá cần thiết cho những lần luyện tập tiếp theo. Cần nỗ lực duy trì tập luyện thường xuyên Ông cah ta thường nói “cần cù bù khả năng”, sự quyết tâm sẽ giúp bạn thành công. Để nâng cao kỹ thuật golf cơ bản không có con đường nào khác ngoài tập gôn. Chơi golf thường xuyên để hình thành các phản xạ có điều kiện. Cải thiện kỹ thuật golf cũng như khả năng chơi nhanh chóng. Trong quá trình luyện tập cần cố gắng nhìn nhận ra lỗi sai. Sửa chữa ngay lập tức những lỗi sai này để hoàn thiện bản thân hơn. Cân bằng trong luyện tập golf Ngoài ra, việc cân bằng trong tập luyện cũng là điều bạn cần quan tâm hàng đầu. Bạn cần cố gắng tìm hiệu các kỹ thuật đánh golf như chíp, gạt bóng và chơi trong hố cát. Mọi golfer luôn có cơ hội ngang nhau nên bạn có thể cạnh tranh nếu có được sự cân bằng tốt. Thuê huấn luyện viên Người dẫn dắt kỹ thuật golf cơ bản có vai trò cực kỳ quan trọng. Với kinh nghiệm và kỹ thuật tốt, giáo viên sẽ hướng dẫn bạn rèn kỹ năng, kỹ thuật, thể lực. Họ sẽ giúp bạn nhìn ra được những ưu thế riêng để từ đó giúp bạn bứt phá tốt hơn. Họ sẽ uốn nắn cho bạn những kỹ thuật cơ bản, hướng dẫn các động tác khó. Giúp bạn nhìn nhận ra những khuyết điểm để khắc phục trong quá trình luyện tập. Họ chính là cánh tay phải giúp bạn tiến tới một nền tảng vững chắc trong tương lai. Kết luận Hy vọng với 3 kỹ thuật đánh golf cơ bản dành cho các golfer được chúng tôi chia sẻ ở trên các golfer đã trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nhất. Cộng với sự luyện tập chăm chỉ sẽ giúp bạn gặt hái được thành công như monh đợi.

kỹ thuật đánh golf